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★ライフチェンジ・コーチング入門講座

2009年６月〜　　　ライフチェンジ・コーチング　プライベートレッスン

Mimi先生にライフチェンジ・コーチング入門講座を教えて頂いてから、なりたい自分やこれからの夢が明確になりました。
そうなった事により、自分自身の行動が変わり、たくさんの夢がかなったのです。
本当にびっくりです。皆さんも是非体感してください！

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★ヨガレッスン

2008年９月〜2009年２月　マタニティヨガ　出張／プライベート
2009年６月〜　　　　　　　 産後ヨガ

Mimi 先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。

シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、
心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点で
とても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。

もう一つの初体験は夜のクラスということ。

ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、
ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、
呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。
まさにmoving meditationというか
mindfulness yogaと近いのではないかと思った。

【10週間・ヨガコースを申込した理由】

【10週間・ヨガコースの感想】

【ミミ先生の感想】

【10週間・ヨガコースを申込した理由】

【10週間・ヨガコースの感想】

【ミミ先生の感想】

【10週間・ヨガコースを申込した理由】

ヨガを深めたくて申込しました。
また、自分のなりたい方向性を知りたかったからです。

【10週間・ヨガコースの感想】

スポーツクラブでしかヨガをやったことのない私とっては、毎回勉強の連続でした。
本格的な呼吸法をやった後の、あの頭のスッキリとした感覚は初めてでこれからも続けていこうと思いました。
ヨガやコーチングを通して、体ももちろんそうですが、心に気持ちの良いスペースができて
そのスペースには温かいエネルギーが流れている気がします。
また、心や体にスペースがなくなってしまった時も、自分自身でそのスペースを作れるということも学べました。

【ミミ先生の感想】

Ｍｉｍｉ先生は自分の好きなことを極めている先生だと思います。
たくさん勉強されていて知識もたくさんありとても憧れます☆彡

【10週間・ヨガコースを申込した理由】

めんどくさがりの私にとっては、先ず、日程が決まっている事で10回しっかり通うことが出来ると思いトライアルに申し込みました。
また、たくさんある教室の中から目に止まるもの「ピン！」とくるものがあったことも大きかったです。

【10週間・ヨガコースの感想】

同じ時間を共有する仲間として、年齢、職業に関わらず楽しく過ごすことが出来ました。
クラスで会うと「久しぶり！」「今日も会えて良かった！」という気持ちになりました。
前屈　－20ｃｍ程・・というかなり固いからだでしたが、家でも少しづつ続けることで親指がさわれる位になりうれしかったです。
体のメンテナンスやスタイル、心地良いことに対して貧欲になった私がいます。

【ミミ先生の感想】

ミミ先生はいつも明るくポジティブでオープンな雰囲気でいてくれることや
　”Ｇood!!”っとみんなを受け止めてくれるため、私もオープンになれたと思います。
ＮＬＰの学びもあると思うのですが、自分の思いを表現し実現していくミミさんが素敵だな～と思い、私も少しでも吸収できたらHaｐｐｙがまっていると思わせてくれる貴重な存在です。

毎回同じメンバーなので安心感があり、アットーホームな感じでヨガができました。
自分は頭から理解して取り組むよりも、わけわからなくても形・ポーズから入った方が理解できるということがわかりました。
ヨガのレッスンが終わった後は、いつもスッキリ! リラックスして帰ることができました。
ヨガをしながら自分を振り返ることができ、貴重な時間でした。
Mimi先生は最高です！チャンティングが心地よくとてもリラックスしまくりでした！！

このコースを通じて、
それぞれのポーズでどのように私たちの体に役立ち
どこに意識を集中するか？たくさんのことを学ぶことができました。

また特に自分自身を信じ、直感、才能、信念を高めること、
ポジティブな考え方をこのコースを通じて学ぶことができました。

まずはじめにMimi先生はとてもキュートです！！
Mimi先生のようになりたいです。

私はMimi先生のヨガに対する情熱や人々を助けたいという思いを強く感じます。
とてもすばらしくプロフェッショナルですばらしい才能の持ち主です。

それぞれのポーズをどのように行えばできるか？
論理的にステップをふんで順序立てて明確に説明してくださります。
そのおかげでドルフィンポーズもできるようになりました。

Mimi先生は生徒達を信頼し、
それぞれのポーズで目を閉じて、自身の内側の声を聞き、
自分の内面と対話することで直感、才能、本能を目覚めさせること何度もしてくれます。
また最後のリラクゼーション（シャバアサナ）中のマッサージは最高です！

すべてに感謝してます！

変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。
実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。

回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。

非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、
日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。
また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。

このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、
心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。
自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。

ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。

一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるような
すっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。

ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は
決しておしつけがましいものではなく、
それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたような
shantiな空気に包まれていました。

このすべての出会いに感謝します。

英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。

Mimi先生は”Soooo Cute”な先生です♪　
1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。
また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。

このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。
又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、
心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで
自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり
色々なことを楽しめるようになりました♪　

人気のコースでなかなか空席がなく
やっとコースに参加できることになりました！
予想以上に人生が変わるコース内容でした。
引き寄せの力が強くなった気がします。

初めは健康の為に週１回ヨガしたいと思いましたが
ヨガ健康だけでなく心にとてもいいということを実感しました。

クラスの最後にミミ先生がいう言葉が心に響きます

「シャンティを３回唱えます

一つ目のシャンティは、ご自身の平和と幸運、健康のために
二つ目のシャンティは、ご家族やお友達、恋人のために
三つ目のシャンティは、世界中みなさんのためにです」

普段、慌ただしい日常でそんなこと考えたこともないのですが・・
この言葉を聞くと・・不思議と自然に自分の幸せや家族の幸せ
みんなの幸せを考えるですよね

１週間に１回そういう静かな時間をもち
日常に感謝することがとても心にひびき
最高の習慣になっています

自分のために静かな時間をつくる感謝の習慣を
ずっと続けていきたいと思ってます。
これからもずっとよろしくお願いします！
シャンティ！！

友達に誘われて興味があったので
気軽に受けてみようと思いました。

ミミ先生とヨガを初めてから、体と心が一気に開放されました。

丁度、私生活面で、時間との戦いや人間関係でうまくいかないことがあったので、
Mimi先生の教室に行って参加するたびにヨガをしながら心が安らいでいったのと、
みんなと交流を深めて楽しく英語を学べたのでとても自己成長できたと思います。

　
Mimi先生は心が優しくて誰に対しても真っすぐに接してくれます。
最初のクラスでチャンティングしながら先生が泣いたことを思い出します。
その時からすでに先生を信頼してヨガを通してついてくることができました。
とても中身のあるすばらしい先生だと思います。